Lauftreff Heseper Rennschnecken

2018

 

Zum letzten Lauftreff in diesem Jahr gesellte sich noch eine ehemalige Rennschnecke. Christina gehört zu den Gründungsmitgliedern. Das war eine der Besonderheiten in diesem Jahr, dass viele Ehemalige wieder zum Laufen gekommen sind. Da Ralf die alten Teilnehmerlisten natürlich noch hat, kann er genau sagen das Christina vor 5 Jahren das letzte mal dabei gewesen ist. Wir freuen uns sehr über jeden Ehemaligen der mal wieder vorbei kommt.

 

 

 

Laufbeteiligung: 30.12.2018

Christina - 1, Lutz - 1, Wolfgang - 1, Benjamin - 1, Kurt - 2, Anja - 2, Collin - 2, Charly - 2, Kirsten - 2, Frank - 2, Martin - 3, Melanie - 3, Barbara - 3, Geli - 3, Kerstin - 3, Sascha - 4, Aleks - 4, Siegfried - 4, Ralf - 5, Kevin - 5

.......

Christina - 1, Markus - 1, Petra - 1, Nina - 1, Uwe - 1, Annika - 1, Emily - 1, Sascha W. - 1, Charly - 2, Susanne P. - 3, Lutz - 4, Wolfgang - 4, Martin - 5, Stephan - 5, Julia - 6, Kurt - 6, Christina - 8, Angelika - 8, Eckhard - 14, Melanie - 19, Benjamin - 19, Frank - 20, Anja - 22, Kerstin - 25, Collin - 27, Barbara - 32,  Kirsten - 33, Aleks - 33, Siegfried - 36, Sascha v.F.- 38, Ralf - 47, Kevin - 48

 

Einen Tag vor Heiligabend kamen noch einmal 14 Rennschnecken zum Lauftreff um für die Feiertage gewappnet zu sein. Wir können euch alle nur loben das ihr so fleißig wart in diesem Jahr. Wir wünschen euch fröhliche Feiertage und denkt dran, am nächsten Sonntag werden die Kalorien wieder weggelaufen!

 

Trotz eisiger Kälte und Schnee fanden sich heute 9 Rennschnecken zum Lauftreff an der Grundschule in Hesepe ein. Unter anderem auch unser Martin. Ich hoffe es hat ihm gefallen und er wird uns noch öfter besuchen. Im nächsten Jahr starten die Rennschnecken am 03.10. ganz traditionell beim Köhlbrandbrückenlauf. Zur zeit haben sich schon 11 Rennschnecken angemeldet. Mit so eine großen Truppe sind wir schon lange nicht mehr zu einem Wettkampf gefahren. Für dieses Jahr liegt jetzt nur noch der alljährliche Jahresabschluss beim Silvesterlauf in Mühlen vor uns. Auch immer wieder eine schöne Veranstaltung. Euch allen Wünschen wir eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in ein spannendes Jahr 2019.

 

Das Jahr 2018 ist das Jahr der Rückkehrer. Am heutigen Sonntag hat sich Charly wieder dem Lauftreff angeschlossen. Alle haben sich sehr darüber gefreut. Das letzte mal war Charly im Februar 2010 mit dabei.

 

Die Anmeldung für den Köhlbrandbrückenlauf am 3. Oktober 2019 ist ab heute offen. Wir möchten gerne um 12 Uhr starten. Die Plätze sind sehr begehrt also nicht zu lange warten wenn ihr mit möchtet.
Ausserdem
ist die Anmeldung für den Silvesterlauf in Mühlen jetzt online unter erfundaus.de

Am Bramscher Rumlauf nehmen wir wie in jedem Jahr teil. Da die Veranstaltung auf den Sonntagmorgen fällt, fällt der Lauftreff in Hesepe am 13.1.19 aus.

Natürlich fahren wir wenn möglich gemeinsam, der Treffpunkt ist wie immer in Hesepe am Lauftreff, die Uhrzeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.

@Aleks, denk dran, unter "Heseper Rennschnecken"
anmelden

 

 

Während sich 5 Rennschnecken im neuen Punktesysthem den erst Punkt klar machten und bei ganz bescheidenem Wetter in Hesepe den Steinhart 2.0 liefen,lief unsere Kerstin in Osnabrück bei einem tollen Charitylauf mit. Sauber blieb heute keiner. Vor allem hatten unsere Läufer mal wieder nur Blödsin im Kopf und sprangen durch die größten Pfützen auf der Strecke. Dabei schoss ihnen das Wasser bis ins Gesicht. Geli vertrat heute ganz stark die Quote der Frauen.

 

Laufbeteiligung: 02.12.2018

Ralf - 1, Kevin - 1, Sascha - 1, Aleks - 1, Geli - 1, Kerstin - 1

.......

 Markus - 1, Petra - 1, Nina - 1, Uwe - 1, Annika - 1, Emily - 1, Sascha W. - 1, Martin - 2, Susanne P. - 3, Lutz - 3, Wolfgang - 3, Kurt - 4, Stephan - 5, Julia - 6, Angelika - 6, Christina - 8, Eckhard - 14, Melanie - 16, Benjamin - 18, Frank - 18, Anja - 20, Kerstin - 23, Collin - 25, Barbara - 29, Aleks - 30,  Kirsten - 31, Siegfried - 32, Sascha v.F.- 35, Ralf - 43, Kevin - 44

 

 

An diesem Sonntag starteten sieben Rennschnecken beim Steinhart 500. Die 14km lange Strecke liefen Barbara, Sascha, Ralf und zum ersten mal Melanie. Für Melanie war es der bislang längste Wettbewerb. Auf der längeren Strecke, 28km liefen Benjamin, Aleks und Kevin mit. Auch für Aleks und Benjamin war es der längste Wettbewerb bislang. Aleks hatte sich vorgenommen die Strecke komplett durch zu laufen, was ihm auch gelang. Den Anderen ging es hinterher aber deutlich besser, zumindest körperlich... Alle erreichten zufrieden und gesund das Ziel und nahmen gerne ihren Pokal in Form eines Ziegelsteins in Empfang.

 

 

Am Sonntag dem 11.11. findet in Hesepe kein Lauftreff statt, da fast alle beim Steinhart laufen und einige sich sowieso abgemeldet haben. Den Punkt gibt es auf Vertrauensbasis oder für ein Beweisfoto und natürlich für den Steinhart. :D

Treffen zwecks Fahrgemeinschaft zum Steinhart ist um 7:45 Uhr in Hesepe.

 

Beim heutigen Lauftreff war die Beteiligung hervorragend, 14 Läufer  trafen sich am Sonntag Vormittag. Wolfgang hat seine Verletzung gut überstanden und nach gut 7 Jahren konnten wir Kurt wieder begrüßen. Wenn es einen Pokal für die weiteste Anreise gäbe würde Sascha W.(Österreich) den Sascha V.F. (Nortrup) schlagen.

 

 

Am 3. Oktober fand in Hamburg wie in jedem Jahr der Köhlbrandbrückenlauf statt. In diesem Jahr war Sascha das erste mal mit dabei und war genauso begeistert wie Ralf und Collin, die schon seid mehreren Jahren daran teilnehmen. Das Wetter war optimal und die Aussicht von der Brücke einmalig. Alle drei kamen zufrieden im Ziel an.

 

30.9.2018

Beim heutigen Lauftreff hatte Melanie ihre beiden Mädchen als Fahrradbegleitung dabei. Das ist gut das der Nachwuchs gesichert ist. Herzlich willkommen, Annika und Emily.

In der nächsten Woche ist Wettkampfwoche der Rennschnecken.

Am Mittwoch fahren Sascha, Collin und Ralf nach Hamburg zum Köhlbrandbrückenlauf.

Am Sonntag ist der Bremen Marathon, dort läuft Kevin Marathon und Kirsten, Frank, Collin und Ralf den Halbmarathon. Zur selben Zeit läuft Benjamin den Halbmarathon in Köln.

Wir wünschen allen Läufern viel Glück und natürlich viel Spaß.

Für alle gibt es einen Lauftreff Punkt.

Wer am Sonntag beim Lauftreff läuft bekommt natürlich auch einen Punkt, bitte eine kurze Nachricht schicken.

Für Getränke muß am Sonntag selbst gesorgt werden.

 

 

Eine Runde extra Punkte für die Nortrup Veranstaltung :D  habt ihr euch verdient!

 

 

Beim heutigen Lauftreff hatten wir wieder einen Neuen, Alten, Stephan war vor einigen Jahren schon mal sehr aktiv bei uns. Wir freuen uns sehr das er wieder dabei ist.

 

 

Am Samstag ging es für 5 Rennschnecken in Alfhausen auf die Strecke. Ralf,Melanie und Julia liefen die 5km, Anja und Kevin die 10km. Für Melanie und Julia war es ein Wettkampfdebüt. Aus dieser ersten Erfahrung nehmen sie ganz viel mit und haben echt eine menge Spaß mit unserer tollen Truppe gehabt. Alle waren sehr zufrieden mit ihrer Zeit. Das einzige was etwas unglücklich war, bei ihrem Zieleinlauf stürzte Anja wegen einem Schmerz im Oberschenkel. Hier sah man wieder unseren Vereins Zusammenhalt. Alle Rennschnecken waren sofort zur stelle und Kevin brachte Anja sogar ins Ziel. Ein großes Dankeschön an den freundlichen Physiotherapeuten der unsere Anja sofort wieder richtete.

Nach so einem aufregenden Lauf freuen wir uns schon richtig auf unseren Lauf am Samstag von Hesepe nach Nortrup.

In Osnabrück beim Handwerkerlauf startete Aleks für seine Firma. Er kam dabei in den Genuß die schöne Strecke durch die Osnabrücker Altstadt zu laufen. Auch er erreichte in einer tollen Zeit zufrieden das Ziel.

Habt noch einen schönen Abend und erholt euch gut denn morgen ist wieder Lauftreffzeit ;) Das wird ne Gaudi

 

An diesem Sonntag haben wir, wie schon so oft in diesem Jahr, eine neue Mitläuferin begrüßt. Sie ist eine Nachbarin von Barbara, die uns sehr erfolgreich weiter empfiehlt. Herzlich Willkommen Angelika! Wir hoffen das es dir bei uns gefällt und du viel Spaß hast mit unserer tollen Truppe.

An diesem Lauftreff haben 10 Läufer teilgenommen obwohl der Laufchef nicht anwesend war, dass ist absolute Premiere, wir sind stolz auf euch.

 

 

Beim heutigen Lauftreff hat Sascha die Einladungen und Infos für den Vereinsinternen Lauf nach Nortrup verteilt. Wir starten am 22.9. um 10 Uhr am Lauftreff in Hesepe. Anmelden sollt ihr euch bitte bis zum 8.9. bei Sascha. Die Einladungen hat Ralf, werden an den nächsten Sonntagen verteilt. Es soll ein Spaßlauf werden, ohne Leistungsdruck mit anschließendem gemütlichen Zusammensein.

 

Am 23.6. starteten Benjamin auf Halbmarathon und Kirsten und Ralf auf 10km beim Hasetal Marathon in Löningen. Alle drei kamen gut ins Ziel, wobei Benjamin seine Bestzeit im Halbmarathon um etwa 10 Minuten verbessert hat.

Am 24. war wieder unser Lauftreff, der mit 12 Teilnehmern sehr gut besucht war. Wieder könne wir eine neue Läuferin begrüßen, herzlich Willkommen und viel Spaß bei den Rennschnecken, Melanie!

 

Seit dem 3.6. haben wir eine neue Läuferin in unseren Reihen. Herzlich Willkommen Julia, bei den Rennschnecken.

Benjamin hat für neue Laufshirts gesorgt, die sind echt toll geworden, danke Benjamin!

 

Anja hat heute den Halbmarathon in Berlin erfolgreich beendet. In 2:26:25h kam sie ins Ziel, Herzlichen Glückwunsch!

 

 

Am nächsten Sonntag ist Ostern. Natürlich findet der Lauftreff wie gewohnt statt und es gibt auch eine kleine Osterüberraschung. Wir wünschen allen Lesern und Freunden der Rennschnecken  Fröhliche Ostern!

 

Der Bericht über Malta steht auf der Startseite, die Fotos gibt es auf Facebook

 

Am letzten Sonntag fanden der Malta Marathon und Halbmarathon statt. 5 Rennschnecken, 2 Gastläufer und 3 Begleiter nahmen daran teil. Alle Läufer kamen heile ins Ziel. Bericht, Film und Fotos folgen.

 

 

Am nächsten Sonntag starten ein Teil der Rennschnecken beim Malta Marathon und Halbmarathon. Der Lauftreff findet trotzdem statt, für Getränke müßt ihr dann bitte selber sorgen. Da die Reise als Lauftreffveranstaltung gebucht ist, bekommen die Läufer natürlich auch einen Punkt, die Heseper Läufer dürfen gerne ein Anwesenheitsfoto in die Gruppe posten.

 

Am 27.1. fand mal wieder unser 3 Stundenlauf statt. Das Wetter war durchgehend ganz gut, ab und zu schien sogar mal die Sonne. Alle 16 Läuferinnen und Läufer waren sehr gut zufrieden mit dem Lauf und der Laufstrecke. Kevin begleitete die schnellere Gruppe und Ralf, durch eine Erkältung behindert, mit dem Fahrrad die langsameren Läufer. Die Verpflegung war wieder komplett selbst gemacht und ließ keine Wünsche offen. Vielen Dank an die Essen Spenden von unseren lieben Rennschnecken. Es ist noch nicht sicher ob es im nächsten Jahr noch eine Fortführung der Laufserie gibt, es ist aber in der Überlegung vielleicht einen Einladungslauf zu starten.

 

12. Bramscher Rumlauf

Am heutigen Sonntag fand der Rumlauf statt, bei dem die Rennschnecken mit 10 Personen vertreten waren. In diesem Jahr hatten die Rumläufer viel Glück mit dem Wetter so das eine ganze Menge Läufer den Weg nach Bramsche fanden. Es wurden drei unterschiedliche Streckenlängen in verschiedenen Lauftempi angeboten. Leider waren ein paar Gruppen schneller unterwegs als angegeben und es wurde zum Teil auch nicht auf zurück gebliebene Läufer geachtet. Vielen Dank an die Gruppe von Gudrun und Serpil, 9,5km in 6:30h, die beiden haben ihre Sache sehr gut gemacht. Das Tempo passte und eine zurück bleibende Läuferin wurde ins Ziel begleitet. Ansonsten war der Lauf wie in jedem Jahr sehr gut organisiert.

 

 

Beim ersten Lauftreff im Jahr 2018 nutzten 9 Läufer einmal die Gelegenheit bei der Lauftreffteilnahme einmal vor unserem Lauftreffleiter zu sein. Dies schafft man nur ganz selten. Doch heute gelang es einer kleinen Gruppe von fleißiegen Läufern. Unter anderem unserem Lauffreund Uwe. Wir freuen uns dich mal wieder bei uns begrüßen zu dürfen. Zum Silvesterlauf in Mühlen wollten wir noch mal unserer Kerstin für ihren ersten absollvierten Wettkampf gratulieren. Wir freuen uns das es dir so einen Spaß gemacht hat. Und freuen uns jetzt schon auf die schöne zeit auf Malta.

 

Laufbeteiligung: 07.01.2018

1 Kerstin, 1 Barbara, 1 Frank, 1 Kevin, 1 Uwe, 1 Kirsten, 1 Anja, 1 Eckhard, 1 Siegfried

 

Am 14.1.2018 findet der Bramscher Rumlauf statt. Wie in jedem Jahr verlegen wir unseren Lauftreff dann nach Bramsche. In Hesepe findet dann KEIN Lauftreff statt. Natürlich gibt es für die Teilnahme auch unsere Punkte. Wir treffen uns um 9:45 Uhr in der Mensa der IGS Bramsche an der Malgartener Straße gegenüber vom Hasebad.

 

3-Stunden Lauf 2018 - Heseper Rennschnecken

In diesem Jahr gibt es nur einen 3-Stunden Lauf da wir zum 2. Termin auf Malta sind. Der Termin ist der 27.1.2018 um 10 Uhr an der Blankenburger Straße 6, in Bramsche. Es wird in 2 Gruppen gelaufen, die 1. Gruppe läuft zwischen 6 und 6:30 Minuten und die 2. Gruppe läuft zwischen 6:30 und 7 Minuten pro Kilometer. Es gibt eine Verpflegungsstelle bei etwa 15km, von da ist auch ein Rücktransport möglich. Die Veranstaltung ist kein Wettbewerb, jeder läuft auf eigene Gefahr. Anschließend gemütliches Zusammensein mit Getränken und Kuchen. Bringt euch bitte warme Wechselsachen mit, es besteht keine Möglichkeit zum duschen. Um Voranmeldung wird gebeten unter,

Telefon: 05461-61046

Handy: 015110767996

Email: ralf.pueschel@osnanet.de

 

Hier schon mal eine kleine Vorschau auf 2018. Das Jahr startet traditionell mit dem Rumlauf in Bramsche, am zweiten Sonntag im Januar. Ende Januar folgt dann unser 3-Stunden Lauf, in diesem Jahr wird es nur einen Lauf geben da wir Ende Februar nach Malta fliegen als Lauftreff Reise. Im April erwarten wir dann Lauftreffnachwuchs bei Kevin und Nina... Es wird also mal wieder ein ereignisreiches Jahr und wir hoffen auf rege Teilnahme bei den sonntäglichen Lauftreffs.

 

 Wir wünschen allen Interessierten unserer Seite ein gesundes neues Jahr.

 

2018