Lauftreff Heseper Rennschnecken

2020

 

Jahresabschluss 2020 der Heseper Rennschnecken

 

In ein paar Wochen geht ein sehr verrücktes Jahr für die Rennschnecken zu Ende.

 

Nach der letzten Jahresabschlussfeier mit einem tollen Essen war alles noch ganz normal. Wir konnten in traditionell in Mühlen am Silvesterlauf teilnehmen und auch in Osnabrück wurden Teilnehmerrekorde gebrochen. Anfang Januar starteten wir dann noch beim Kartbahn Marathon, den Kevin entdeckt hatte. Eine interessante Veranstaltung die innen und außen gelaufen wurde. Dadurch das man sehr viele Schlangenlinien laufen musste begegneten wir uns sehr oft. Leider war das für uns schon die letzte reguläre Veranstaltung in diesem Jahr. Im Februar starteten wir noch einen von Christian veranstalteten, internen 3 Stunden Lauf. Leider war es so stark am regnen das wir nach der Hälfte der Zeit abgebrochen haben. Danach hörte man auch in Deutschland immer öfter das Wort Corona und Pandemie. Das hat leider das restliche Jahr geprägt. Ab Ende März war es nicht mehr erlaubt in Gruppen zu laufen und somit wurde der Lauftreff erst einmal eingefroren.

 

Auf eine Idee von Kerstin hin lief jeder für sich und postete seine Sonntagskilometer in unserer WhatsApp Gruppe. Die Kilometer wurden zusammengezählt und so liefen wir virtuell bis zum Nordpol. Das half der Gruppe zusammen zu halten und motivierte alle weiterzulaufen. Bis Ende Mai galten die Beschränkungen und nach 8 Wochen hatten wir unser Ziel erreicht. Zum ersten wieder erlaubten Lauftreff hatte Kevin für jeden Teilnehmer eine Urkunde angefertigt.

 

Den Rest des Jahres gab es keine normalen Laufveranstaltungen. Nur noch virtuell konnte sich gemessen werden. Um die Veranstalter zu unterstützen haben wir an einigen Läufen teilgenommen, den Tuchmacherlauf, den Deutschen Vereinslauf, einen Spendenlauf und unsere Mädels (einschließlich Aleks, inkognito), den Deutschen Frauenlauf. Anfang Oktober wollten wir eigentlich mit einer großen Gruppe in Hamburg beim Köhlbrandbrückenlauf teilnehmen. Da der Lauf auch nur in einer extrem abgespeckten Form stattfand haben wir unsere Startplätze auf 2021 verschoben und sind für uns den Haseuferweg gelaufen. Christian hatte das organisiert und im Anschluss wurde bei Barbara und Marco gegrillt soweit es die Hygieneregeln zuließen.

 

Zum Jahresabschluss laufen wir noch beim Nikolauslauf und beim X-Mas Run von St. Pauli mit.

 

Danach sollte eigentlich unsere Jahresabschlussfeier in kleinem Rahmen stattfinden, was ja nun leider auch nicht möglich ist. Somit werden auf diesem Weg einige Schnecken erwähnen. Wir haben drei Neuzugänge, da wäre Edna, die durch Martin zu uns gefunden hat, Aleks brachte seinen Sohn Damjan und dessen Freund Joscha mit und Samira, die von Kevin zusammen mit Connor über die Strecke geschoben wird. Die fleißigsten Schnecken in diesem Jahr sind Barbara und Kevin, beide können endlich ihre Pokale behalten da sie zum dritten mal in folge so fleißig waren.

 

Dann gibt es noch drei Ehrenpokale, einen für Damjan für die meisten gelaufenen Kilometer als Nachwuchs Rennschnecke, einen für Connor für die meisten Teilnahmen als Nachwuchs Rennschnecke und einen für Samira als jüngste Rennschneckenbegleitung.

 

Zum Abschluß wünschen wir allen Rennschnecken und ihren Angehörigen und allen Rennschnecken Freunden eine schöne Weihnachtszeit, einen guten Rutsch und ein hoffentlich wieder etwas normaleres neues Jahr 2021!

 

Wir hoffen das wir bald wieder zusammen laufen können, bleibt Gesund!

 

Ralf und Susanne

 

Beim vorerst letzten Lauftreff konnten wir heute noch mal 13 Teilnehmer zählen. es ist für jeden ein komisches Gefühl wieder in den Lockdown geschickt zu werden. Aber so leisten auch wir einene Beitrag zu den Maßnahmen. Wir freuen uns schon darauf wieder gemeinsam zu laufen.

 

Laufbeteiligung: 01.11.2020

Kerstin K. - 1, Chris - 1, Hanna - 1, Nina - 1, Elke - 1, Christina v.F. - 2, Annika - 2, Tim - 2, Samira - 3, Torsten - 3, Geli - 3, Edna - 3, Kurt - 5, Joscha - 6, Lutz - 7, Andreas - 7, Benjamin - 8, Collin - 11, Jana - 12, Kerstin - 12, Sascha - 13, Anja - 16, Kirsten - 16, Damjan - 17, Wolfgang - 21, Frank - 24, Melanie - 28, Connor - 29, Aleks - 34, Christian - 36, Martin - 36, Kevin -38,  Barbara - 39, Ralf - 40

 

Aufgrund der derzeitigen Situation ist am nächsten Sonntag erst mal wieder eine Pause beim Lauftreff angesagt. Wir hoffen das es ab dem 6.12.20 wieder weiter geht. Natürlich bleiben wir wieder virtuell in Verbindung und der Rückweg vom Nordpol ist ja noch nicht beendet... Bleibt gesund!

 

Einige Rennschnecken haben den heutigen Lauftreff genutz um am virtuellen " 1. Deutschen Vereinslauf " teilzunehmen. Es ging über 10km und konnte individuell gelaufen werden. So sind Barbara, Melanie und Ralf schon etwas früher gestartet um die Wartezeit der schnelleren Gruppe zu verkürzen. Christian hat sich dann von Kevin und Lutz ziehen lassen. Frank hat die Strecke relativ alleine gelaufen. Alle sind gut im "Ziel" angekommen und waren mit ihrer Zeit wirklich zufrieden.

 

Am 3.10. sind wir mit 5 Rennschnecken den Haseufer Weg gelaufen. Eine tolle Strecke quer durch die Hinterhöfe von Osnabrück. Da hat Christian eine wirklich schöne Strecke ausgesucht. Anschließend haben wir mit Anhang, bei Barbara und Marco gegrillt und den Tag ausklingen lassen. War fast so schön als wenn wir in Hamburg beim Köhlbrandbrückenlauf gewesen wären. :D

 

Am 3.10. laufen wir( selbst organisiert) als Ersatz für den Köhlbrandbrückenlauf, in Osnabrück. Wir laufen den Haseufer Weg Lauf. Gestartete wird um 10 Uhr an der "Alten Eversburg" im Rennschneckenshirt wenn möglich.

 

Beim heutigen Lauftreff haben Barbara, Melanie und Ralf einen virtuellen Wettkampf über 5km gelaufen. Es war nicht ganz klar wer das Tempo vorgegben hat aber mit 31:16h waren die drei ganz flott unterwegs. Danke an Martin der sich heute um Joscha gekümmert hat.

 

Beim heutigen Lauftreff hatten wir eine neue Teilnehmerin dabei. Edna ist eine Freundin von Martin und wollte sich den Lauftreff gerne mal angucken. Herzlich Willkommen und viel Spaß mit den Rennschnecken.

 

Heute konnten wir wieder ein neues Mitglied der Rennschnecken begrüßen. Samira kann jetzt alleine sitzen und wird schon im Babyjogger zusammen mit Connor eingeführt eine Rennschnecke zu werden. Herzlich Willkommen kleine Samira!

 

Der heutige Lauftreff stand unter dem besonderen Motto "Sonntag`s Challange". Es war ein normaler Lauftreff aber sieben der Rennschnecken hatten sich bei einer virtuellen Laufveranstaltung angemeldet. Die Veranstaltung findet schon seit mehreren Wochen jeden Sonntag statt, man braucht nur seine Zeit und wenn möglich ein Foto im Anschluß hochladen. Das war eine nette zusätzliche Motivation.

 

Herzlichen Glückwunsch an Tim! Der Sohn von Jana lief gestern auf Rügen beim Kids Run, seinen ersten Wettbewerb und das als Rennschnecke.

 

Heute war ein ereignisreicher Lauftreff

Als erstes hatten wir heute die meisten Teilnehmer seit seinem Bestehen. Abgesehen von Ralfs Geburtstag im letzten Jahr. Am heutigen Sonntag waren wir 17 Läuferinnen und Läufer. Elke, eine Freundin von Christian und Hanna und Tim, die Kinder von Sascha und Christina, waren zum ersten mal dabei. Herzlich Willkommen ihr drei!

Um Nachwuchs brauchen wir uns keine Sorgen zu machen. Mit fünf Kindern die heute beim Lauftreff waren kommt von unten einiges nach, das macht Hoffnung.

Ausserdem hatten sich unsere Mädels bei einem virtuellen Frauenlauf angemeldet der heute statt fand. Aus Spaß hatte Aleks in die Gruppe geschrieben das er da auch mitmachen möchte. Damit hatte er eine Welle losgetreten. Kurzerhand wurde ein Rock und ein pinkes T-Shirt sowie eine Perücke besorgt und Aleks wurde umgezogen.

So nahmen Barbara, Melanie, Jana und Aleksa an dem Lauf teil. Es war ein großer Spaß für alle. Respekt an Aleks das er den Spaß mitgemacht hat!

 

Heute wurden wir begleitet von Lea, der Hündin von Jana. Ob es ihr gefallen hat, hat sie sich nicht anmerken lassen, auf jeden Fall brauchte sie erst mal ein Schläfchen als wir fertig waren.

 

Im Moment verjüngt sich unser Lauftreff ein wenig. Heute hat Damjan einen Freund mitgebracht. Herzlich Willkommen Joscha!

 

Damjan hat heute sein Rennschnecken Shirt bekommen und ist jetzt für alle als Rennschnecke zu erkennen. Er ist sehr stolz auf sein Shirt.

 

Seit letztem Sonntag haben wir wieder eine neue Rennschnecke zu vermelden. Es ist der Sohn von Aleks, der unseren Nachwuchs sichert. Herzlich Willkommen bei den Rennschnecken, Damijan.

 

Heute war es wieder so weit. Nach einer langen Coronapause und einem außergewöhnlichen "Lauf zum Nordpol", durfte heute wieder gestartet werden. Zwar auf Abstand aber wenigstens gemeinsam. Natürlich hatten sich alle sehr viel zu erzählen. Richtig toll war die große Teilnahme (13 Läufer und fast alle im Rennschnecken Shirt) und alle freuten sich ihre Schnecken endlich wieder zu sehen. Für den Nordpollauf gab es noch als kleine Überraschung eine von Kevin gestalltete Urkunde und die von Ralf versprochenen aufgesparten Osterhasen. Schön wars.

 

Endlich, es darf wieder losgehen!

Nach den neusten Lockerungen der Corona Krise  dürfen wir am Sonntag wieder durchstarten und mit Abstand zusammen laufen. Für eine Verpflegung muß im Moment, aus hygienischen Gründen, jeder selber sorgen. Der Klönschnack nach dem laufen ist wohl auch noch nicht erlaubt, je nach dem wie viele Läufer da sind.

Aber Hauptsache es geht wieder voran, wir freuen uns auf euch! Auf geht es , die letzten Kilometer Richtung Nordpol schaffen wir zusammen.

 

 Ein toller Bericht von Kevin in den Bramscher Nachrichten!

 

Gemeinsam durch die Krise

Hesepe In Corona-Zeiten herrscht auch bei den Heseper Rennschnecken ein striktes Kontaktverbot. Doch durch eine Idee von Kerstin Wickel motiviert sich der Lauftreff jetzt mit einer Gemeinschafts-Challenge.

Wickels Idee war es, die gelaufenen, geradelten oder geskateten Kilometer der einzelnen Läufer, die an jedem Trainingstag zurückgelegt wurden, in eine Liste einzutragen. Dafür läuft jeder einzeln für sich zu Hause, und Kerstin Wickel rechnet die Kilometer zusammen.

Ihr Projekt betiteln die Rennschnecken als „Lauf zum Nordpol“. „Keiner ist verpflichtet mitzumachen. Jeder läuft, wie und wann es am besten passt“, erklärt Kevin Püschel in einer Pressemitteilung der Rennschnecken.

Die Initiative nutzen die Heseper Rennschnecken aber vor allem auch, um in Kontakt zu bleiben. Ihre gelaufenen Kilometer teilen die Mitglieder des Lauftreffs per Whatsapp. Auch Fotos und Videos werden so geteilt und sorgen dafür, dass die Gemeinschaft sich nicht aus den Augen verliert.Die Idee motiviert

„In der Corona-Zeit tut dieses Projekt echt gut, da es auf alle Fälle den Zusammenhalt fördert, vor Ansteckung schützt, motiviert und die Rennschnecken gestärkt aus dieser Krise kommen“, sagt Kevin Püschel. Sein Laufkollege Martin Bührich meint, dass der „Lauf zum Nordpol“ ihn vor einem Motivationstief bewahrt. Da alle Laufveranstaltungen auf absehbare Zeit abgesagt wurden, hat Bührich nun weiterhin ein Ziel, für das es sich zu laufen lohnt.

Rennschnecken-Gründer Ralf Püschel startet jeden Sonntag um 10.30 Uhr zur gewohnten Lauftreffzeit und freut sich, dadurch etwas Normalität beibehalten zu können. Auch sein Lauftreff-Kollege Frank Kohls war von der Idee des „Corona-Laufs“ sofort angetan. Auch wenn man nicht gemeinsam laufe, können man sich so gegenseitig motivieren und einen Gemeinschaftssinn erzeugen.

Gemeinsam haben die Rennschnecken jetzt schon 1301,7 km zusammenbekommen. Und das nach nur drei Wochen. Die Läufer freuen sich jetzt schon auf ein Wiedersehen beim Lauftreff in Hesepe, wann immer das auch sein wird.

 

 

Vernunftbegründet wird der Lauftreff erst mal bis auf weiteres eingestellt!

Das erste mal in 17 Jahren hat unser Lauftreff eine Pause eingelegt. Zum Wohle unserer gefährdeten Mitbürger wollen wir natürlich mithelfen die Ansteckung solange wie möglich hinaus zu zögern. Wir bitten um Verständnis und melden uns sobald es weitergeht.

 

Corona News! Man kann es nicht mehr hören aber auch nicht davor weglaufen. Unser Sonntäglicher Lauftreff wird ganz normal stattfinden. Da wir nicht so viele Läufer sind wird es mit ein bisschen Abstand halten wohl kein Problem geben. Frische Luft ist gesund und stärkt die Abwehrkräfte und wer sich nicht gut fühlt bleibt in diesen Zeiten wohl freiwillig zu Hause bevor er jemanden ansteckt.
Kommt alle gesund durch diese eingefrorene Zeit und genießt die Entschleunigung, tut uns allen mal gut.

 

Am Sonntag fand unser 3Stunden Lauf statt. Ausgerichtet wurde er von Kerstin und Christian. Die Strecke war toll und wir hätten es gerne genossen aber das dritte Wochenende in Folge war es stürmisch und regnete und regnete und regnete... Nach der ersten Hälfte (14km) ergaben wir uns dem Shiet Wetter und folgtem dem Ruf nach einer heißen Dusche und dem Sofa. Aber einstimmig wurde beschlossen den Lauf noch einmal zu wiederholen.

 

Nach Sabine kam an diesem Wochenende Victoria zu Besuch. Ein Sturmwochenende nach dem anderen macht das Laufen nicht ungefährlicher. Aber es ist alles gut gegangen bzw. gelaufen. Auch unsere Läufer beim Glashauslauf in Emsbüren haben es gut überstanden. Ein interessanter gut organisierter Lauf durch die Gewächshäuser allerdings mit grenzwertigen Atembedingungen.

 

Nächste Woche findet unser, jetzt privater, 3 Stunden Lauf statt. Der Lauftreff in Hesepe findet zeitgleich trotzdem statt.

 

Schlechtes Wetter kann man noch toppen mit gefährlichem Wetter. Heute mußte unsere todesmutige Schneckengruppe vor Sabine fliehen, dem ersten mega Sturm im neuen Jahr. Wir hoffen das alle die nächsten zwei Tage gut überstehen.

 

An diesem Wochenende war besonders schlechtes Wetter. Da ist es jedem hoch anzurechnen  beim Lauftreff gewesen zu sein. Von 8 Teilnehmern war Melanie die einzige Frau. Besonders gefreut haben wir uns das wir unterwegs noch Eckhard und Siegfried getroffen haben die als unsere Ehrenmitglieder alleine ihre Runden gedreht haben.

Nächste Woche ist die Taufe von Kevins kleiner Tochter, der Lauftreff findet trotzdem statt. Christian hat die Getränke mitgenommen und wird sich gut um euch kümmern.

 

Heute hat Melanie ihre Tochter Annika und deren Freundin mitgebracht. Die Beiden haben uns auf Inlinern begleitet. Herzlich Willkommen, wir hoffen es hat euch bei uns gefallen.

 

Rumlauf in Bramsche

 Der Lauftreff fand an diesem zweiten Sonntag im Januar traditionell beim Bramscher Rumlauf statt. Mit 11 Rennschnecken haben wir teilgenommen. Angeboten wurden drei Strecken in verschiedenen Geschwindigkeiten bei denen wir uns angemessen einsortierten. Es klappte hervorragen, danke an die Führer der Rumläufer. Alle waren begeistert von den schönen Strecken und dem tollen Buffet. Bei netten Gesprächen beendeten wir den Sonntag morgen.

 

Kartbahnmarathon in Dinslaken

 Am ersten Samstag im neuen Jahr waren 3 Rennschnecken schon wieder fleißig. Sie fuhren nach Dinslaken um da zu laufen wo sonst Kartrennen stattfinden. Europas längste Kartbahn sieht von oben betrachtet aus wie ein Dickdarm, 60% ist Indoor, 40% findet draußen statt. Die Bahn ist für Karts angegeben mit 2,5km Länge, was für die Marathonies 16 Runden und für den Halbmarathon 8 Runden sein sollten. Kurz vor dem Start wurden mit einem Messrad die Restmeter abgemessen, um die verschiedenen Startpositionen festzulegen. Dabei wurde festgestellt das die Ideallinie für die Läufer nur 1650m beträgt. Daraufhin wurde die Rundenzahl kurzfristig erhöht, die Marathonies mussten nun 28 und die Halbmarathonläufer 14 Runden laufen. Da man selber seine Runden zählen musste wurde es auch für den Kopf etwas anstrengend.

Kevin startete auf der Marathonstrecke, wie schon öfter, mal wieder ohne Marathontraining im Vorfeld und war mit 4:26Stunden sehr gut zufrieden. Martin und Ralf liefen den Halbmarathon und waren auch begeistert von ihren Zeiten. Verpflegung und Organisation waren sehr gut, toller Lauf.

 

Rumlauf

Am nächsten Sonntag, dem 12.1.2020 findet der Rumlauf statt, daher findet KEIN Lauftreff in Hesepe statt. Wir treffen uns um 9:45 Uhr in der Mensa der IGS an der Malgartenerstr. gegenüber vom Hallenbad. Um 10 Uhr starten die Läufe über 5km, 9,5km und 12km. Ich würde mich freuen wenn wir mit einer möglichst großen Gruppe teilnehmen.

 

Die Heseper Rennschnecken wünschen allen ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr, 2020!